Nuez del brasil (125g)

La nuez del Brasil es un alimento altamente nutritivo y versátil, perfecto para quienes buscan mejorar su salud de manera natural. A continuación, te compartimos sus beneficios y formas de uso:

Beneficios de la nuez del Brasil

• Rica en selenio, un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico y combate el envejecimiento celular.
• Contribuye a la salud cardiovascular gracias a su contenido de grasas saludables (omega-3 y omega-6).
• Apoya el equilibrio hormonal y la salud de la tiroides.
• Promueve la salud cerebral y mejora el estado de ánimo.
• Fuente de proteínas, fibra, y minerales como magnesio, zinc y fósforo.
• Ayuda a reducir la inflamación y el colesterol.

Formas de uso de la nuez del Brasil

• Consumir como snack saludable entre comidas.
• Añadir a batidos para incrementar el aporte de energía y nutrientes.
• Mezclar en ensaladas para aportar textura crujiente.
• Incorporar en postres, galletas o recetas de panadería.
• Triturar para preparar leche vegetal o salsas.
• Usar como topping en yogures, bowls de frutas o cereales.

Productor aliado:

Montekistan