Cebada perlada (250g)

Cebada Perlada: Energía y Nutrición en Cada Grano

La cebada perlada es un cereal integral que destaca por su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales, ofreciendo múltiples beneficios para la salud. Es una opción versátil y nutritiva para quienes buscan incorporar más granos enteros a su dieta, ya que puede utilizarse en una gran variedad de recetas.

Beneficios de la Cebada Perlada:

• Rica en fibra soluble: Ayuda a reducir los niveles de colesterol y promueve la salud digestiva, manteniendo el tránsito intestinal regular y contribuyendo a una digestión saludable.
• Bajo índice glucémico: Su lenta absorción ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, lo que la convierte en una excelente opción para personas con diabetes o que buscan controlar su glucosa.
• Fuente de minerales: Aporta manganeso, selenio y magnesio, esenciales para el bienestar óseo, el metabolismo energético y la salud del sistema inmunológico.
• Antioxidantes naturales: Contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo frente al daño oxidativo y fortalecen el sistema inmunológico.
• Aporte de energía duradera: Los carbohidratos complejos de la cebada perlada proporcionan una fuente de energía sostenida, ideal para mantener un buen rendimiento durante el día.

Formas de Uso:

• Cocida: Utiliza la cebada perlada como sustituto del arroz en ensaladas, guisos, sopas o como guarnición en platos principales.
• En horneados: Puede agregarse a panes integrales o usarse en pasteles para aumentar el contenido nutricional.

Productor aliado:

Montekistan